Francesco Martelli - Intuito e concentrazione. Come rafforzare la presenza mentale sul lavoro (download)

 

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ISBN 9788888860367
Category Self-help
Brand GOODmood Edizioni Sonore

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Molte persone hanno problemi a restare concentrate e focalizzate sul lavoro. Se questa capacità manca, è facile diventare inefficienti e incapaci di raggiungere risultati importanti. Due caratteristiche sono essenziali per mettere a fuoco e poi raggiungere i propri obiettivi: la prima è portare e mantenere tutta la propria attenzione su una sola cosa per volta. La seconda è la concentrazione vera e propria: diventare e restare presenti, con la propria mente, qui, ora, in questo momento. Quando si è concentrati e presenti si è anche aperti, attenti e ricettivi alle proprie impressioni intuitive. Nemici della concentrazione sono la paura, la fretta, il pensare già al futuro con preoccupazione o a situazioni analoghe già capitate in passato. La prima cosa da verificare e monitorare è pertanto il proprio livello di tensione psicofisica anche a riposo. In questo audiolibro troverete esercizi e tecniche che vi permetteranno di stimolare e sviluppare adeguatamente le vostre capacità di concentrazione.

ContenutoIntuito e concentrazione. Come rafforzare la presenza mentale sul lavoro
8 tracce

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128 Kbps - 41  Mb tot.

Author:  Francesco Martelli
Read by:  Francesco Martelli
Running time:  45'
Copyright audio:  2011 Editrice Il Campo
Type support:  1 file zip (mp3)
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