Carrie Kinsley - Ritrova la tua energia (download)

2,99

 

Product code SH298-Download
ISBN 9788827407455
Category Self-help
Brand Area51 Publishing
Availability yes
More items arriving on -

More questions ?

 
pin it

Ci sono molte strategie che puoi adottare per combattere la sensazione generale di svogliatezza, di stanchezza e di calo di energia di corpo e mente. Affinché il tuo sistema di corpo, mente e spirito si mantenga attivo, pieno di energia e in salute ha bisogno di evitare lo stress e ricevere nuovi stimoli, giusto riposo, abitudini sane, alimenti equilibrati ed esercizio fisico quotidiano. Inoltre è importante potenziare le capacità mentali e cognitive per mantenere attiva la memoria, l’attenzione e la concentrazione. Qui hai a tua disposizione alcuni suggerimenti (divisi in due categorie: strategie per il corpo e strategie per la mente) per ritrovare la tua energia, migliorare il tuo livello di vitalità e iniziare un cambiamento benefico nella tua vita di tutti i giorni. Grazie agli strumenti pratici qui raccolti e proposti puoi assicurare energia, vitalità e benessere al tuo corpo e alla tua mente.

ContenutoRitrova la tua energia

Download (size):  1 file zip (mp3)

128 Kbps - 46,8 Mb

Author:  Carrie Kinsley
Read by:  Francesca Di Modugno
Running time:  51'
Copyright audio:  Area51 Publishing
Type support:  1 file zip (mp3)
Biographical Pages:
Publisher: